headerphoto

Alimentación en la edad adulta


Alimentación en la edad adulta

Las necesidades nutricionales no cambian mucho entre los 19 y 50 años, excepto durante la gestación y lactación, aumentando los requerimientos de algunos nutrientes para hacer frente al desarrollo del feto y la producción de leche. Lo que se modifica, son las necesidades energéticas respecto a la adolescencia, donde parte de la energía consumida estaba destinada al crecimiento. Además, la actividad y el ritmo de vida suelen cambiar en los adultos, por lo que los hábitos alimentarios se deben adaptar a ellos, así como a posibles problemas o enfermedades que pueden aparecer.

0 comentarios:

Publicar un comentario

"Déjanos un mensaje de Salud"