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El sedentarismo


El sedentarismo

Al ser un factor de riesgo modificable el sedentarismo, significa que se puede cambiar, mediante al adopción de un estilo de vida que incluya la práctica del ejercicio, para la mejora de la salud y la reducción del riesgo cardiovascular. Con el ejercicio, se da una mejora de la eficacia del corazón, que incrementa el volumen, no sólo mediante el aumento de la frecuencia, sino también de la cantidad de sangre que el músculo cardíaco bombea por minuto.

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