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Hidrátate correctamente

Hidrátate correctamente

Beber mucha agua y alimentos hidratantes es bueno para la salud digestiva. Los líquidos en el sistema digestivo ayudan a disolver las grasas y la fibra soluble, lo que permite que estas sustancias pasen más fácilmente. Además de que si realizas algún deporte veras mejor rendimiento.

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