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Niños y sedentarismo


Niños y sedentarismo

Dado el estilo de vida actual, los niños no tienen buenos hábitos de alimentación, actividad física y ocio. La práctica del ejercicio se suele reducir a las horas que se imparten en las escuelas, en tanto que el tiempo que pasan usando dispositivos móviles, videojuegos y viendo televisión, se convierten en sus principales vías de esparcimiento. De este modo, educar a los más pequeños en la necesidad de tener una vida activa, con ejercicio moderado y actividades al aire libre, es el único método para ayudarlos a convertirse en adultos sanos, aunque para ello los padres deben poner el ejemplo.

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