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Fortalece tus uñas


Fortalece tus uñas

Si las tuyas se trozan fácilmente lo puedes evitar, es ideal incluir en tu dieta alimentos con hierro, como espinacas, acelgas, lentejas, almejas y soya. Adicionalmente, en las noches humedece un algodón en aceite de oliva, y deslizalo sobre ellas antes de acostarte. Poco a poco notarás como deján de quebrarse y adquieren una mayor firmeza.

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