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Colágeno y su función


Colágeno y su función

Si por las mañanas sientes rigidez, sobre todo en las manos o rodillas, o en tiempos de lluvia estas duelen más, es importante considerar que el colágeno puede estar desgastado. Para evitarlo es muy importante una alimentación equilibrada, especialmente abundante vitamina C, debido a que, estas nos ayudará a crear colágeno de forma natural y mantener la salud de nuestro cuerpo.

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