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Tips Mejorar autoestima


Tips Mejorar autoestima

Elabora una lista de las cualidades que posees y pregunta a tus familiares y amigos que cualidades ven en ti. Después establece 3 metas que quieres alcanzar a corto o mediano plazo, donde hagas uso de tus capacidades, con el objetivo de enfocar tus pensamientos en dichas metas. Finalmente realiza un collage de las metas que quieres lograr y colócalas en un lugar donde siempre las veas.

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