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Compuesto inducen sueño


Compuesto inducen sueño

Algunos compuestos que pueden inducir el sueño son los neurotransmisores como el GABA. Al igual que el 5-HTTP, el GABA se puede encontrar en suplementos alimenticios. Finalmente, es importante dejar claro que una alimentación completa y un sueño profundo son necesarios para estar sanos y tener un mejor desempeño en el trabajo, escuela y deporte.

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