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Sé el mejor padre


Sé el mejor padre

Estas son algunas cosas que tienes que hacer como padres con tus hijos comenzando en atender y respetar los ritmos y necesidades de tus hijos respetando su desarrollo, emplea una disciplina positiva, se capaz de creer en las capacidades y habilidades de ellos, comunícate con ellos y aprender a entender su lenguaje. Finalmente razona con ellos y explica ayudándoles a entender sus dudas.

Sé flexible en tu relación familiar


Sé flexible en tu relación

Las relaciones evolucionan conforme lo hacen los individuos que las integran. Así como las personas cambian y no podemos pretender que se comporten como queramos, las relaciones hacen lo mismo, por ello para lograr una mejor convivencia con frecuencia hay que adaptarse a las circunstancias. Dedicar el amor y el tiempo necesarios es clave para mejorar las relaciones familiares, ya que no es algo que suceda de la noche a la mañana. Sin embargo, lo importante es dar el primer paso hacia el cambio.

Diálogo sincero y abierto


Diálogo sincero y abierto

A algunos papás les resultan triviales las pequeñas anécdotas o problemas de la escuela que el hijo puede contar, comparadas con sus propios problemas. No obstante, para ellos son genuinamente trascendentes, siendo una obligación por parte de los padres escucharlos. Por otra parte, en lugar de dedicar buena parte de las conversaciones para reprenderlos o recordarles lo que se espera de ellos, hay que escucharlos, no para solucionar sus problemas, sino simplemente para lanzarles el mensaje de que tus padres están ahí para lo que necesites. Esta es la mejor base para que crezcan emocionalmente fuerte y ayudarlos a superar los retos que la vida les depara.

Padres, hijos y ejercicio


Padres, hijos y deporte

Es importante que los padres cobren conciencia de que representan auténticos modelos para sus hijos, aunque a veces no lo parezca, pero todos terminan imitando en cierta medida los actos de sus papás, las ideas y la forma de ver las cosas, incluido lo concerniente a la actividad física. Tampoco se trata de convertirse en un súper atleta, sólo en hacer algunos cambios que influirán en los niños y jóvenes para toda su vida.


Factores sobre la actividad física


Factores sobre la actividad física

Por lo general, los factores que tienen una mayor influencia en la práctica de la actividad física se clasifican en 3 grandes apartados: El entorno físico y social, las características personales y la familia. Es importante que en el caso de la familia, ya que a ser activo o inactivo en el ejercicio se aprende desde la infancia, principalmente siguiendo el ejemplo de los padres.