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Duerme bien


Duerme bien

Quizas tu smartwatch o pulsera de fitness te regañe cada noche que te quedas pegado al televisor o que tienes un ataque de insomnio. El seguimiento de tus patrones de sueño es muy útil, y hay múltiples apps de Android para ello. Empieza con Azul Luz Filtro (cuidar tus ojos) para reducir la radiación de los dispositivos, que los científicos afirman que daña el sueño. La app ¡Silencio no molesten! apaga el ruido de notificaciones para obtener un mejor y más reparador sueño.

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