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Chocolate negro saludable


Chocolate negro saludable

El chocolate tiene efectos buenos para la salud, con el chocolate en los pacientes se incrementa la inflexibilidad en las arterias y la adhesión de los glóbulos blancos a las paredes de los vasos sanguíneos es menor. Ambos factores son determinantes en enfermedades como la aterosclerosis, causa de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.  Así que si necesitas un bocadillo, mejor que sea chocolate oscuro que una galleta, ya que tiene otros componentes que te van a ayudar en tu salud diaria.

Debes comer chocolate con medida, hay que cuida que siempre sea oscuro, con una proporción mínima de 70%. Hay personas que leen estas cosas, creen que el chocolate es bueno y se ponen a comerlo sin ninguna conciencia como si fuera una bebida alcohólica. Solo debe consumirse con moderación.

Máquina SCIO para sanación


Máquina SCIO para sanación

El SCIO no sólo diagnostica la enfermedad mediante su capacidad de transmitir aproximadamente 50 diferentes energías correctivas, sin ninguna medicina de por medio y únicamente con el poder infinito de la electricidad que pasaba a través de él; esta asombrosa máquina puede librarnos de todo mal y, por si no fuera suficiente, tenemos la posibilidad de elegir qué tipo de terapia administra para curarnos: acupuntura, chakras, quiropráctica, sanación espiritual, antienvejecimiento, iridología, programación neurolinguistica, electrohipnosis...

¿Ha llegado para reemplazar médicos alternativos y de los otros?. Tal vez no. Al menos si nos atenemos al aviso legal que nos advierte en letras muy pequeñas, no diagnóstica ni trata ningún malestar o enfermedad ni sustituye a ningún otro tratamiento.

Evolución calzado deportivo


Evolución calzado deportivo

Todos los días, o al menos una vez a la semana, tienes a tu servicio la tecnología más avanzada, la cual tiene como principal objetivo hacer de ti el más rápido, el más alto y el más fuerte. 

Jugar lo mejor posible con un mínimo de fatiga es lo mejor que te puede pasar pero ¿cómo lograrlo?. Simple, solo tienes que elegir el calzado deportivo adecuado para una actividad en específico. Y es que ahora la mayoría de las compañías se preocupan por ofrecer en sus nuevos modelos mayor comodidad, soporte y energía para que puedas realizar una simple caminata o cualquier tipo de ejercicio.

Definición factor de riesgo


Definición factor de riesgo

Se conoce como factor de riesgo a aquello que incrementa la probabilidad de contraer una enfermedad o condición. Mientras más factores tenga una persona para el síndrome metabólico, mayor será su probabilidad de desarrollarlo. Si usted tiene varios de estos pregunte a su médico lo que puede hacer para reducir el riesgo, debido a que tiene también un riesgo incrementado de padecer enfermedades cardíacas, apoplejia y diabetes tipo 2.

El síndrome metabólico tiene su origen en una combinación de factores genéticos, es decir, elementos heredados de familia, así como factores ambientales, entre los que se incluyen elecciones del estilo de vida, como los alimentos que se consumen y el nivel de actividad física.

Alimentación del adolescente


Alimentación del adolescente

De acuerdo con diversos estudios, los adolescentes tienen un consumo insuficiente de calcio. Se ha postulado que la elevada ingesta de refrescos contribuye al aporte deficiente de dicho mineral, con la desventaja adicional de que este tipo de bebidas disminuyen su absorción por ser ricos en fosfatos. El consumo per cápita de leche en adolescentes de las familias de escasos recursos es de un vaso al día. Esta cantidad cubre casi una sexta parte de lo que requieren y es suficiente, aun considerando el consumo de otras fuentes como la tortillas de maíz y los pescados secos. Se ha establecido que la ingesta diaria sugerida para los adolescentes mexicanos es de 1,300 mg/día.

Todo adolescente debe tener una alimentacion completa, variada y suficiene para cubrir sus altas necesidades de energía, proteínas, vitaminas y minerales, así como la fibra y el agua suficiente que el cuerpo necesita. Una buena manera de tener una nutrición saludable es seguir las recomendaciones del "Plato del bien comer", sin olvidar por supuesto la importancia del ejercicio.