Causas enfermedad emocional

Tener una vida saludable es de gran ayuda

Son varias las causas por lo que esto sucede; por ejemplo, llevar una vida sumamente rutinaria, sin objetivos o metas personales, sentirse inútil, solo o poco valorado, carecer de redes sociales saludables y nos disfrutar de espacios de esparcimiento o recreativos. No es posible evitar los eventos que nos lleven al desequilibrio emocional; pero sí podemos prevenir caer en la depresión o en algún otro trastorno.

No hay que negar la tristeza o el dolor, y lo más importante, hay que sentirse útil y encontrar alguna actividad que nos permita ayudar a los demás. Recordemos: el que no vive para servir, no sirve para vivir.