Inflamacion cronica organismo alimentacion

Cuando perdemos líquidos retenidos, mejoramos mucho el aspecto de las celulitis y al mismo tiempo reducimos la presión arterial, así que es una maravilla. La inflamación es un proceso natural de nuestro organismo cómo defensa y para cuidarnos de sustancias extrañas, golpes, infecciones, virus y cualquier otro tipo de agente externo que amenace con hacernos daño. El problema es que en algunos casos el sistema inmune crea inflamación aunque no haya ningún ataque externo.  

Existe el tipo de inflamación crónica, en donde el sistema inmune ataca nuestros propios tejidos sanos, como sucede en casos de enfermedades autoinmunes como, diabetes tipo 1, artritis reumatoide, lupus, etc. Una dieta antiinflamatoria no es una dieta temporal para bajar de peso como todos pensamos, es el cambio de hábitos que como resultado, reduce o evita la inflamación, manteniendo los niveles saludables de energía y bienestar general.