Relajarte hoteles campo Uruguay

Formas de relajarte en hoteles de campo en Uruguay

Cuando llega el momento de planificar una escapada o un viaje de relax, de las mejores alternativas del mercado son los hoteles de campo en Uruguay. Alejados del bullicio de las ciudades o los grandes centros urbanos, estas estancias campestres ofrecen los mismos servicios que las grandes cadenas hoteleras con un mejor entorno.

Los hoteles de campo, que se encuentran en todo el territorio uruguayo, ofrecen diferentes opciones para el relax. Desde largas caminatas de senderismo, paseos en bicicleta hasta las más modernas instalaciones de spa para aprovechar durante nuestra estadía.

A esto se puede sumar, en estas estancias turísticas de campo, piscina climatizada, como así también yoga y pilates. Los mejores hoteles de campo en Uruguay cuentan con pileta, tanto al aire libre como climatizada para aprovechar en invierno. Para aquellos que buscan una actividad física, se cuenta con la posibilidad de contar con sala de aparatos o realizar spinning en nuestra estadía.

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¿Qué es la raquea?

Las personas normalmente llaman raquea a la anestesia regional neuroaxial, la cual puede ser peridural o subaracnoidea, dependiendo del lugar en el que se administre el fármaco anestésico. Ese tipo de procedimiento se realiza con el paciente sentado o en decúbito lateral (posición fetal), se localiza el sitio de punción tocando la columna vertebral y posterior a la desinfección de la zona, se introduce una aguja hasta llegar al espacio deseado, es aquí donde se deposita el medicamento. Este procedimiento se realiza con un conocimiento amplio de anatomía, evitando así, lesionar algún nervio o tocar la médula espinal, por lo tanto, es poco probable una lesión a este nivel que condicione secuelas.

Beneficios dejar consumir azucar

En cantidades moderadas, el azúcar es esencial para nuestro cuerpo, sin embargo, también es una caloría que al consumir en exceso puede producir efectos perjudiciales para nuestra salud. La adicción masiva al azúcar puede provocar muchos padecimientos como obesidad, diabetes, daño o insuficiencia cardíaca, entre muchos otros, por lo tanto, cuidar su consumo es muy importante. En la actualidad, evitar alimentos con azúcar añadida es muy difícil ya que está presente en la mayoría de los productos que encontramos en el supermercado, dentro de los más habituales están las bebidas energéticas, refrescos, barras, panadería , endulzantes artificiales y mucho más... y lo peor es que todo el mundo tiene acceso a ellos. Recuerda que no necesitamos consumir azúcares añadidos. ¡Mejor Come Natural, Come Saludable!

Buenos habitos despertar mañana

¿Sabías qué… si al despertar empiezas con buenos hábitos y alimentos naturales y crudos, es suficiente para cambiar el 33% de tu alimentación de todo el día? Además, si lo haces todos los días (por lo menos 5 veces a la semana) tu salud, tu físico, tu peso, actitud, humor, etc., puede mejorar de manera exponencial. Con solo una comida al días que cambies, es un gran paso hacia la salud. ¿Se escucha fácil, verdad Tal vez te cueste un poco al principio, pero en la segunda semana te darás cuenta de los cambios y no querrás dejar de hacerlo. Comienza con una mañana ligera, con buenos hábitos y recupera el 33% de tu salud.

Sé Saludable

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