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Como ayudar gente depresiva


Como ayudar gente depresiva

Un elemento importante será la comprensión de la problemática y la búsqueda de ayuda de un especialista en salud mental. La depresión lleva su ritmo y no desaparece de la noche a la mañana, por lo que es necesario ser pacientes con el o los tratamientos, pues en ocasiones será necesaria la preescripción de medicamentos a la para de psicoterapia. 

Como familia es crucial el apoyo que pueda sentir el adolescente de su familia, el escuchar genuinamente y no juzgar es básico, los cuidados excesivos y el asumir las responsabilidades del adolescente son contraindicados, pues generan imporntecia e inutilidad en determinado momento puede prolongar la depresión.

Recomendaciones lactancia materna


Recomendaciones lactancia materna

La actitud de la madre es importante en la lactancia, ya que quienes desean amamantar tienen más éxito y su estado emocional puede influir fisiológicamente en ella y su bebé. Asimismo, el contacto físico ese elemental y puede ayudarlos a sentirse más seguros, cálidos y confortados. Por otra parte, las madres que amamantan pueden tener mayor confianza en sí mismas y sentirse más cercanas a sus bebés. El contacto precoz guarda relación con una mayor cantidad de leche, menos infecciones, mayor crecimiento y mejor regulación de la temperatura corporal de la lactante.

Aperitivos históricos


Aperitivos históricos

Históricamente, los aperitivos eran bebidas secas, es decir, bajas en azúcar ya que inhiben el apetito. Además, suelen componerse de frutas cítricas, en la mayorías de los casos, pues son elementos amargos y ácidos que abren el apetito, y conviene que sean de un grado alcohólico bajo. Los principales productores son Jerez (España), Madeira (Portugal), Vermú (Italia) y Champán (Francia).

Bebida Amaretto


Amaretto

Es un licor italiano dulce elaborado con almendras. Se produce desde el siglo XVI y se caracteriza por un sabor frutal resultado de la combinación de albaricoque, almendras, durazno, cereza y elementos aromáticos provenientes tanto de otros frutos como de diversas plantas. Su nombre significa "un poco amargo" y se considera una bebida afrodisiaca ideal para tomarse solo o como ingrediente en postres y cocteles.

Seguridad alimentaria México


Seguridad alimentaria México

La seguridad alimentaria y nutricional en este país presenta un panorama de grandes contrastes. Si bien la oferta de energía alimentaria sobrepasa los requerimiento para cubrir la demanda, las fuertes deficiencias en el acceso original el cuadro heterogéneo de grandes carencias que requiere de intervenciones focalizadas en ciertos grupos de población y regiones. Al deficiente acceso a los alimentos se suma la desnutrición crónica infantil aún por atender, al igual que la alta prevalencia de sobrepeso y obesidad en niños, adolescentes y adultos.