Una vez diagnosticado el síndrome metabólico la persona debe ser tratada de acuerdo a las alteraciones metabólicas especificadas que padece. La hipercolesterolemia es la concentración del colesterol total en sangre igual o mayor a 240 mg/dl. Este incremento provoca que poco a poco la circulación de la sangre se dificulte generando una elevación en la presión sanguínea o incluso la obstrucción total del paso sanguíneo provocando un infarto a nivel del corazón o el cerebro. Lo anterior corresponde para enfocarnos a la atención metabólica de los lípidos en específico de las concentraciones elevadas del colesterol total, también conocica como hipercolesterolemia.
No necesitas pasar horas en el gimnasio para cuidar tu salud. Caminar es una de las formas más accesibles y efectivas de mejorar tu bienestar general. Más allá de ser un ejercicio simple, su impacto en el cuerpo y la mente es profundo. Equilibra el sistema nervioso: Favorece la activación del sistema parasimpático, ayudando a reducir el estrés y promoviendo la relajación. Regula el cortisol: Estudios sugieren que caminar de forma constante contribuye a mantener niveles saludables de esta hormona, evitando el agotamiento del cuerpo. Apoya el control del azúcar en sangre: Una caminata después de comer puede mejorar la respuesta de la insulina y prevenir picos de glucosa. Mejora la función cognitiva: Favorece la circulación sanguínea en el cerebro, aumentando la claridad mental y la concentración. Muévete más a lo largo del día. Pequeñas acciones pueden marcar grandes diferencias en tu salud. El movimiento es medicina. Hazlo parte de tu día.