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Pandemia Coronavirus COVID-19


Pandemia Coronavirus COVID-19


La pandemia del coronavirus COVID-19 es la crisis de salud global que define nuestro tiempo y el mayor desafío que hemos enfrentado desde la Segunda Guerra Mundial. Desde su aparición en Asia a fines del año pasado, el virus se ha extendido a todos los continentes, excepto a la Antártida. Los casos aumentan a diario en África, las Américas y Europa. Los países están compitiendo para frenar la propagación del virus probando y tratando a los pacientes, realizando un seguimiento de contactos, limitando los viajes, poniendo en cuarentena a los ciudadanos y cancelando grandes reuniones como eventos deportivos, conciertos y escuelas. La pandemia se está moviendo como una ola, una que aún puede chocar con los menos capaces de hacer frente. Esta en nosotros comenzar a disminuir los contagios, el uso del cubrebocas kn95 de la mano de las medidas de prevención es la mejor opción para hacerlo y ese producto es el recomendado para las agencias de salud internacionales para prevenir el virus.

El covid-19 es mucho más que una crisis de salud, tiene el potencial de crear crisis sociales, económicas y políticas devastadoras que dejarán profundas cicatrices. Estamos en territorio desconocido, muchas de nuestras comunidades ahora son irreconocibles. Docenas de las ciudades más grandes del mundo están desiertas, ya que las personas permanecen en el interior, ya sea por elección o por orden del gobierno. En todo el mundo, tiendas, teatros, restaurantes y bares están cerrados, todos los días las personas pierden empleos e ingresos, sin forma de saber cuándo volverán a la normalidad en su ciudad así como las pequeñas naciones isleñas, y ciudades del mundo que dependen en gran medida del turismo, tienen hoteles vacíos y playas desiertas. La Organización Internacional del Trabajo estima que se podrían perder 195 millones de empleos. En Asia, y algunos países de Europa todo está volviendo a la normalidad poco a poco , así qué se ve una pequeña luz en el camino y todo volverá a la normalidad si se regresa de manera conciente a las actividades y de poco a poco.

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¿Qué es la raquea?

Las personas normalmente llaman raquea a la anestesia regional neuroaxial, la cual puede ser peridural o subaracnoidea, dependiendo del lugar en el que se administre el fármaco anestésico. Ese tipo de procedimiento se realiza con el paciente sentado o en decúbito lateral (posición fetal), se localiza el sitio de punción tocando la columna vertebral y posterior a la desinfección de la zona, se introduce una aguja hasta llegar al espacio deseado, es aquí donde se deposita el medicamento. Este procedimiento se realiza con un conocimiento amplio de anatomía, evitando así, lesionar algún nervio o tocar la médula espinal, por lo tanto, es poco probable una lesión a este nivel que condicione secuelas.

Beneficios dejar consumir azucar

En cantidades moderadas, el azúcar es esencial para nuestro cuerpo, sin embargo, también es una caloría que al consumir en exceso puede producir efectos perjudiciales para nuestra salud. La adicción masiva al azúcar puede provocar muchos padecimientos como obesidad, diabetes, daño o insuficiencia cardíaca, entre muchos otros, por lo tanto, cuidar su consumo es muy importante. En la actualidad, evitar alimentos con azúcar añadida es muy difícil ya que está presente en la mayoría de los productos que encontramos en el supermercado, dentro de los más habituales están las bebidas energéticas, refrescos, barras, panadería , endulzantes artificiales y mucho más... y lo peor es que todo el mundo tiene acceso a ellos. Recuerda que no necesitamos consumir azúcares añadidos. ¡Mejor Come Natural, Come Saludable!

Buenos habitos despertar mañana

¿Sabías qué… si al despertar empiezas con buenos hábitos y alimentos naturales y crudos, es suficiente para cambiar el 33% de tu alimentación de todo el día? Además, si lo haces todos los días (por lo menos 5 veces a la semana) tu salud, tu físico, tu peso, actitud, humor, etc., puede mejorar de manera exponencial. Con solo una comida al días que cambies, es un gran paso hacia la salud.  ¿Se escucha fácil, verdad Tal vez te cueste un poco al principio, pero en la segunda semana te darás cuenta de los cambios y no querrás dejar de hacerlo. Comienza con una mañana ligera, con buenos hábitos y recupera el 33% de tu salud.