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Evitar infecciones coronavirus influenza


Evitar infecciones coronavirus influenza


Personas de todas las edades pueden llegar a sufrir una infección, pero en general aquellas que tienen enfermedades crónicas, así como los niños y las personas de la tercera edad, son más susceptible de contraerla. Es importante primero que nada para evitar todo tipo de infecciones es el no comer en la calles en lugares de dudosa higiene, además le recomendamos no compartir, alimentos vasos y cubiertos. Recuerde que el médico es el indicado para diagnosticar y tratar; en ningún caso se automedique, ni copie el tratamiento recetado a un conocido o familiar que haya tenido los mismos síntomas.

Adopte un estilo de vida saludable, coma frutas y verduras ricas en vitamina A y C, si hace ejercicio verá que su sistema inmunológico se fortalecerá. Cubra nariz y boca al toser y estornudar, use cubreboca y tiré este y los pañuelos desechables en una bolsa de basura. A menos de que el doctor indique otra cosa, beba líquidos en abundancia y duerma lo más que pueda. Si no tiene apetito, no se obligue a comer, es más importante mantenerse hidratado. Finalmente siga su tratamiento médico la pie de la letra, no lo interrumpa aunque se sienta mejor y sus síntomas hayan desaparecido. Niños y adultos mayores deben recibir periódicamente vacunas contra enfermedades estacionales influenzay como coronavirus.

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