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Comida cuaresma vacaciones playa


Comida cuaresma vacaciones playa

Cualquier época es buena para comer mariscos recetas, normalmente se hace en la cuaresma, así que ya sea está época o cualquier otra ofrece a tus seres queridos platillos y exquisitas preparaciones con ingredientes de la temporada. Convierte los momentos de sentarte a la mesa con tu familia en una experiencia deliciosa, sin necesidad de pasar horas cocinando o de ser un profesional en la materia. Si acostumbras tener días sin comer carne o las vacaciones, puedes usar esos días para preparar platillos del mar que resulten frescos y nutritivos.

Prepara recetas para que te luzcas, desde ensaladas ligeras para el calor, ceviches, cocteles de camarón, filetes y una variedad de pescados en distintas presentaciones. Así chicos y grande quedarán encantados con todo lo que lleves a la mesa, porque lo principal es que tu familia vivan mejor y comprueben que en cada platillo está reflejado el cariño que le pones a lo que haces.

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¿Qué es la raquea?

Las personas normalmente llaman raquea a la anestesia regional neuroaxial, la cual puede ser peridural o subaracnoidea, dependiendo del lugar en el que se administre el fármaco anestésico. Ese tipo de procedimiento se realiza con el paciente sentado o en decúbito lateral (posición fetal), se localiza el sitio de punción tocando la columna vertebral y posterior a la desinfección de la zona, se introduce una aguja hasta llegar al espacio deseado, es aquí donde se deposita el medicamento. Este procedimiento se realiza con un conocimiento amplio de anatomía, evitando así, lesionar algún nervio o tocar la médula espinal, por lo tanto, es poco probable una lesión a este nivel que condicione secuelas.

Beneficios dejar consumir azucar

En cantidades moderadas, el azúcar es esencial para nuestro cuerpo, sin embargo, también es una caloría que al consumir en exceso puede producir efectos perjudiciales para nuestra salud. La adicción masiva al azúcar puede provocar muchos padecimientos como obesidad, diabetes, daño o insuficiencia cardíaca, entre muchos otros, por lo tanto, cuidar su consumo es muy importante. En la actualidad, evitar alimentos con azúcar añadida es muy difícil ya que está presente en la mayoría de los productos que encontramos en el supermercado, dentro de los más habituales están las bebidas energéticas, refrescos, barras, panadería , endulzantes artificiales y mucho más... y lo peor es que todo el mundo tiene acceso a ellos. Recuerda que no necesitamos consumir azúcares añadidos. ¡Mejor Come Natural, Come Saludable!

Buenos habitos despertar mañana

¿Sabías qué… si al despertar empiezas con buenos hábitos y alimentos naturales y crudos, es suficiente para cambiar el 33% de tu alimentación de todo el día? Además, si lo haces todos los días (por lo menos 5 veces a la semana) tu salud, tu físico, tu peso, actitud, humor, etc., puede mejorar de manera exponencial. Con solo una comida al días que cambies, es un gran paso hacia la salud.  ¿Se escucha fácil, verdad Tal vez te cueste un poco al principio, pero en la segunda semana te darás cuenta de los cambios y no querrás dejar de hacerlo. Comienza con una mañana ligera, con buenos hábitos y recupera el 33% de tu salud.