Ir al contenido principal

Como evitar Bullying cuidarse

Como evitar Bullying cuidarse

Esta práctica, que se ha vuelto frecuente en los niveles de secundaria y preparatoria públicas y privadas del mundo, se está adaptando a la tecnología, dando como resultado el cyberbullying, es decir, el acoso a través de internet en las redes sociales o correos electrónicos. La familia es la principal fuente de amor y educación de los hijos. A partir de ella el niño aprende a socializar, basado en los valores, las normas y los comportamientos enseñados en casa. Por ello, evite que su hogar se convierta en un escenario hostil o por el contrario demasiado permisivo. Tenga por seguro que eso siempre llevará a que los niños adquieran conductas agresivas.

Los niños acosados no deben demostrar miedo, no llorar, ni enojarse, pues eso es lo que el agresor pretende, así que no hay que darles esa satisfacción. Más tarde podrá hablar o escribir sobre sus reacciones y sus sentimientos en ese momento. Hay que platicar con los compañeros o amigos lo que está pasando. Es muy importante que también hable de esto con un adulto a quien le tenga confianza. Finalmente debe saber  que no está solo, que también  tiene amigos y adultos que lo quieren y lo cuidan. Ellos seguramente lo ayudarán.

Entradas populares de este blog

Respiracion afecta estado animo

¿Sabías que tu respiración puede transformar tu estado de ánimo en minutos? Respiramos todo el día, pero pocas veces lo hacemos de forma consciente. La manera en que inhalas y exhalas afecta directamente tu sistema nervioso, influyendo en el estrés, la energía y hasta en la calidad de tu sueño.  ¿Qué dice la ciencia? Menos estrés y ansiedad: La respiración diafragmática activa el sistema nervioso parasimpático, reduciendo el cortisol y la frecuencia cardíaca (Jerath et al., 2015). Más claridad mental: Estudios muestran que la respiración controlada mejora la función cognitiva y la concentración (Zaccaro et al., 2018). Mejor descanso: Técnicas de respiración profunda facilitan la relajación y mejoran la calidad del sueño (Goyal et al., 2014). Prueba este ejercicio simple ahora mismo: Inhala por la nariz en 4 tiempos, Sostén el aire 4 segundos, Exhala lento por la boca en 6 tiempos, Repite 5 veces y siente la diferencia.  Respirar bien es gratis y tiene beneficios inmediatos. ...

Purificador osmosis inversa agua

Puede que le sorprenda saber que, a pesar de los numerosos tratamientos, el agua que sale del grifo no es necesariamente tan segura para beber como el agua purificada de Puritec que se trata con un purificador de ósmosis inversa y muchas otras tecnologías. La purificación del agua es un término amplio que se refiere a los procesos a través de los cuales se eliminan los contaminantes no deseados del agua potable. La purificación del agua puede ocurrir a gran escala, como los esfuerzos de purificación realizados por los proveedores de agua municipales que se utilizan para tratar el agua potable antes de enviarla a su hogar, o a pequeña escala, como la purificación del agua potable en su hogar con una purificadora. La ósmosis inversa (o RO en resumen) es un proceso de membrana impulsado por presión con un rango de separación entre 0.1 y 1 nm. Por lo tanto, las membranas de ósmosis inversa tienen una alta retención de bacterias, virus y micropartículas. Los iones bivalentes y algunos ión...

Maquina vending agua saludable

Los humanos llevamos mucho tiempo contaminando el agua. Sin duda, mantenerse hidratado es importante. Pero también es importante consumir agua en estado puro. Con la invención de nuevas tecnologías y la innovación, las personas están encontrando nuevas formas de purificar el agua. En estos días, el uso de purificadores de agua está llamando la atención. Los purificadores de agua vienen con diferentes tecnologías de purificación. Así, obtendrá agua apta para beber. Si desea obtener una piel sana y brillante, el primer factor importante que debe considerar es hidratar su piel. Una piel bien hidratada significa una piel sana.  Una hidratación adecuada puede ayudar a mejorar la calidad de la piel. Si su cuerpo tiene una cantidad adecuada de agua, puede hacer que su piel se vuelva tersa y suave. La mayoría de las veces, las personas tienen la piel opaca y seca debido a que no están bien hidratadas. Esta agua la debe obtener de un despachador de Puritec de México, le decimos el cos...