Ir al contenido principal

Aprender quererse ser feliz


Aprender quererse ser feliz

Haz las cosas que te gustan. Si descubres que la vida no te brinda alegría, podría ser el momento de analizar detenidamente las cosas que estás haciendo con tu tiempo. No deberías dejar para mañana lo que puedes hacer hoy; aprenderaquererse.com (una web que siempre sigo y me ayuda a ser feliz) nos comenta que es vital que estés en sintonía con lo que te gusta porque, ¿qué tan tonto suena cuando escuchas sobre personas que hacen cosas que no quieren hacer? Todos declaramos: "Yo nunca haría eso", pero aquí estamos, haciendo cosas que no queremos hacer todo el tiempo. 

Así que escribe una lista de actividades que te den alegría para comenzar a aprender a quererse. Luego haz un plan para hacerlos cada semana. Haz las cosas de manera diferente. Si lo que estás haciendo no te funciona y te cuesta dejar atrás el pasado, trata de hacer las cosas de manera diferente a como las haces habitualmente. Todos conocemos personas que hacen las mismas cosas una y otra vez y esperan resultados diferentes. 

No seas una de esas personas. Haz las cosas de una manera nueva a propósito y ve cómo te sientes. Cuando pruebas diferentes formas de hacer las cosas, no solo descubres cosas sobre ti mismo, sino que también descubres lo que te gusta, lo que no te gusta y quién eres realmente por dentro. No hay nada más revelador que el miedo y si te pones en suficientes situaciones en las que sentirás miedo regularmente, descubrirás que puedes crear una nueva vida para ti solo haciendo las cosas de manera diferente.  

Reconoce lo que te hace diferente. En tu camino para descubrir quién eres realmente en el mundo, será importante que te tomes un tiempo para identificar y celebrar lo que te hace ser tú. ¿Qué te hace diferente de todos los demás en el planeta? A veces es difícil decirlo, especialmente porque a menudo somos muy críticos con nosotros mismos en comparación con otras personas. Esto te ayudará a saber como seguir adelante en esta vida llena de alegría.


Etiquetas:

Entradas populares de este blog

Caminar mejora bienestar general

No necesitas pasar horas en el gimnasio para cuidar tu salud. Caminar es una de las formas más accesibles y efectivas de mejorar tu bienestar general. Más allá de ser un ejercicio simple, su impacto en el cuerpo y la mente es profundo. Equilibra el sistema nervioso: Favorece la activación del sistema parasimpático, ayudando a reducir el estrés y promoviendo la relajación. Regula el cortisol: Estudios sugieren que caminar de forma constante contribuye a mantener niveles saludables de esta hormona, evitando el agotamiento del cuerpo.  Apoya el control del azúcar en sangre: Una caminata después de comer puede mejorar la respuesta de la insulina y prevenir picos de glucosa. Mejora la función cognitiva: Favorece la circulación sanguínea en el cerebro, aumentando la claridad mental y la concentración. Muévete más a lo largo del día. Pequeñas acciones pueden marcar grandes diferencias en tu salud. El movimiento es medicina. Hazlo parte de tu día.
Leer más

Filtros purificar agua casa

Los seres humanos pueden sobrevivir durante bastante tiempo sin alimentos sólidos, pero no tanto sin agua. Lo mismo ocurre con los animales y las plantas. Entonces, ¿es difícil encontrar agua buena y limpia? , la respuesta es no, ya que cerca de su hogar ya es posible que encuentre una cerca de su hogar y es rentable una franquicia de agua purificada de Puritec para compartir salud. Somos lo que consumimos. Solo como un ejemplo, eche un vistazo a cuando la Organización Mundial de la Salud decidió investigar el agua embotellada. Si consumimos agua sucia e insalubre, nos estamos infligiendo graves daños a nosotros mismo, por ello la necesidad  de tener filtros para purificar agua de la casa . Los plaguicidas contaminan a través de fuentes higiénicas públicas y agrícolas. Los efectos ambientales adversos de los plaguicidas utilizados en la agricultura y la salud pública se deben a un procedimiento inadecuado de manipulación y aplicación (OMS 2010 ). Los pesticidas están diseñados par...
Leer más

Purificador osmosis inversa agua

Puede que le sorprenda saber que, a pesar de los numerosos tratamientos, el agua que sale del grifo no es necesariamente tan segura para beber como el agua purificada de Puritec que se trata con un purificador de ósmosis inversa y muchas otras tecnologías. La purificación del agua es un término amplio que se refiere a los procesos a través de los cuales se eliminan los contaminantes no deseados del agua potable. La purificación del agua puede ocurrir a gran escala, como los esfuerzos de purificación realizados por los proveedores de agua municipales que se utilizan para tratar el agua potable antes de enviarla a su hogar, o a pequeña escala, como la purificación del agua potable en su hogar con una purificadora. La ósmosis inversa (o RO en resumen) es un proceso de membrana impulsado por presión con un rango de separación entre 0.1 y 1 nm. Por lo tanto, las membranas de ósmosis inversa tienen una alta retención de bacterias, virus y micropartículas. Los iones bivalentes y algunos ión...
Leer más