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Dificultad cambiar habitos negativos


Dificultad cambiar habitos negativos

¿Por qué es tan difícil el cambio de hábitos para la mayoría de las personas? Cambiar de hábitos no significa tener o no tener "fuerza de voluntad", tenemos que comprender que muchas veces nuestra mente (tanto la consciente como la inconsciente) lo que busca es sobrevivir. Para ella no existen "buenos" o "malos" hábitos, sólo son hábitos, los cuales nos han ayudado a estar a este lugar en el que nos encontramos ahorita. 

Por lo tanto es comprensible que, como ya sabemos, pasamos entre un 90% y 95% dándole el control de casi todo lo que hacemos en nuestro día a nuestra mente inconsciente, es por eso que son nuestros hábitos actuales los que realmente dominan nuestra vida. Aunque entendemos que, en algunos casos, el cambio de hábitos puede no ser suficiente para revertir un problema de salud ya existente, y que la medicina y/o cirugía se convierte en la única opción para mejorar la calidad de vida del paciente.

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