Sé Saludable

El Jabón Zote lanzado en 1970 por la Fábrica de jabón La Corona, fue el primer jabón en el mundo en ser fabricado a partir de ácidos grasos destilados y es biodegradable. Desde el primer día solo por el puro nombre fue todo un éxito, pero pronto nuestras abuelitas comprobaron que es ideal para quitar las manchas del cuello y de las axilas por lo que se convirtió en su jabón favorito, por su agradable olor no tardaron en usarlo como desodorante para closets y cajones.  Nuestros abuelitos no se quedaron atrás y lo usaban hasta para tapar fugas de gas , sellar tanques de gasolina , sellar los rines de las llantas de los coches. Al ser un jabón 100 % puro sin agregados químicos, muchos médicos lo recomiendan para la limpieza de heridas quirúrgicas, raspones, úlceras en piel, etc.. Para bañar a los perros es ideal, los limpia, los desinfecta y hasta los deja oliendo bonito. Actualmente el jabón Zote se vende en los Estados Unidos y todo el resto del continente, sin tener que gastar un sol

Una visita dental puede brindar la oportunidad de brindar atención dental preventiva para mantener la salud bucal existente, así como servicios de tratamiento que pueden revertir enfermedades o rehabilitar los dientes y las encías después de que se produzcan daños. Puede recurrir a  servicios dentales de varias maneras: en forma privada o a través de clínicas dentales públicas  Para aquellos que prefieren la calidad de una clínica dental de forma privada y vives en España, especialmente en Barcelona o cerca, la Clínica dental en Mataró   Unova clínica dental , es una de las mejores del país, especializada en Ortodoncia en Mataró . Clínica de referencia que cuenta con grandes especialistas con gran experiencia profesional para brindar lo mejor a cada uno de los paciente de forma personalizada. Su objetivo es brindarle a usted y a su familia todas sus necesidades de tratamiento dental en un ambiente profesional, amigable y atento, con dentistas que están altamente calificados y todo el p

También llamada asfixia posicional, es un fenómeno que ocurre comúnmente en bebés que se duermen o pasan mucho tiempo en una mala posición en el porta bebé o sillita del coche.  Ocurre debido a la compresión del tórax y las vías respiratorias como resultado de una postura inadecuada, casi siempre cuando el bebé se encuentra sentado pero también puede ocurrir en otras posiciones.    ¿Cómo  evitarlo?.  No utilizar el porta bebé o el carrito de coche para dormir, recuerda que su función, es solo para transportar y por periodos cortos. Es importante vigilar continuamente la posición de la cabeza del bebé, evitar que se vaya de lado o que la barbilla toque el pecho ya que esto puede cortar el flujo de aire. Se puede colocar una pequeña almohada o soporte en la parte posterior para mantener una adecuada posición.

Les compartimos una forma súper sencilla de cultivar jengibre en casa. Selecciona tu raíz a cultivar, búscale algún brote verde. Vas a necesitar: una maceta de unos 40 cm de profundidad y lo más ancho posible. Así tendrás disponibles está increíble raíz en casa. El procedimiento: Pon a remojar la raíz en agua tibia toda la noche, rellena la maceta con tierra, coloca la raíz, con el brote hacáa arriba y tapa con tierra (3cm aprox.), humedece la tierra y coloca la maceta en un lugar cálido, mantén húmeda la tierra, con poca luz solar y a temperatura media (22 grados). 

Evita levantar a tu hijo de la siguiente manera (levantándolo tomando su mano o muñeca), puedes ocasionar la lesión llamada “codo de niñera”. Es muy común que levantemos a nuestros hijos de la mano o muñeca, al estar en el piso, suelo, cama, silla, incluso cuando vamos caminando y se caen o cuando hacen una rabieta, les damos un pequeño estirón de la mano para levantarlos, sin embargo esto puede dar paso a la lesión llamada codo de niñera. El codo de niñera es una subluxación de la cabeza del radio (hueso del antebrazo), es decir, el hueso del antebrazo se sale de su lugar, provocando dolor intenso en el niño y la necesidad de atención médica para “acomodar” el hueso. Es frecuente en niños menores de 5 años, el tratamiento es la reducción de la luxación, esto conlleva al alivio inmediato del dolor, usualmente no tiene secuelas. Evita levantar a tus hijos de las manos o muñecas.

Si ya estás tomando agua de Puritec de México que utiliza un filtro alcalino de agua precio , estas haciendo lo correcto para ti y tu familia, ya que esa agua que tomas no tiene bacterias, suciedad y olores del suministro de agua, mejorando el agua potable. Por lo tanto es fundamental tomar agua en buen estado como la que proporciona Puritec gracias a su filtro alcalinizador de agua , lo cual le asegura de que está recibiendo un suministro ininterrumpido de agua potable purificada. El agua purificada lo mantiene hidratado, su sistema inmunológico depende en gran medida de los nutrientes presentes en su sangre, que está compuesta principalmente de agua. Si no bebe suficiente agua, no habrá un transporte adecuado de nutrientes a todos los órganos.  Mantenerse hidratado es la clave para las vías de desintoxicación y para deshacerse de cualquier invasor extraño como patógenos y toxinas. La deshidratación podría provocar dolores de cabeza, problemas digestivos, dolores de cabeza y tensión m

Beber agua purificada es bueno para la salud, pero para tener todos los beneficios que esta proporciona, es importante que la tome de una fuente confiable como una purificadora de agua automatica costo bajo gran calidad de Puritec. El primer beneficio para la salud que obtiene al beber agua purificada es mantenerse hidratado. El agua purificada no solo contribuye a tu bienestar, sino que también te hace lucir y sentirte bien. Obténgala de una purificadora con despachador de agua automatico para obtener mejores resultados. Beber agua purificada también es bueno para los huesos y el cabello. Mantenerse hidratado no solo ayuda a mejorar tu metabolismo, es un excelente aliado para tu piel, y beber agua previene la caída del cabello. Tomar agua purificada es una excelente manera de asegurarse de mantenerse hidratado durante todo el día y fortalecer sus articulaciones.  Para mantenerte fuerte y flexible, sus articulaciones también necesitan humedad. El agua purificada a más energía, ayuda

Es importante que usted y su familia beban agua purificada segura de un despachador autoservicio de agua de Puritec de México, esto le asegura  que no estás maltratando su salud corporal.  Además, a diferencia del agua no purificada, el agua purificada le brinda beneficios adicionales para la salud que fortalecen su cuerpo y mejoran su esperanza de vida.  El agua purificada disminuye la posibilidad de que ocurran muchas complicaciones problemáticas en su cuerpo; por ejemplo, colesterol bajo y debilidad ósea. Estas complicaciones pueden acortar su vida útil.  Y dado que el agua purificada minimiza la posibilidad de estos problemas, usted y su familia  viven significativamente más tiempo y se mantiene más saludable a tomar el agua de un despachador de agua automático 24 horas . El agua potable se origina en los ríos y, a veces, esta agua puede ser peligrosa. En muchas ciudades y áreas, las personas han sufrido por usar y beber agua con plomo en sus hogares. El plomo es un elemento cuya

El agua purificada de un Vending purificadoras de agua de Puritec de México hidrata las membranas mucosas que cubren la nariz, el cuello, los bronquios y los pulmones, reduce la posibilidad de desarrollar infecciones virales y bacterianas o te ayuda a vencerlas más rápido. La ingesta diaria de este tipo de agua puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Beber agua ayuda a su corazón a bombear la sangre más fácilmente, proporcionando el oxígeno necesario para todas las células de su cuerpo.  Beber agua obtenida de un Vending expendedora de agua ayuda a que el cerebro funcione más rápido, según un nuevo estudio publicado en una revista muy importante científica. El estudio encontró que cuando los adultos beben agua, tienden a concentrarse y rendir mejor en las pruebas mentales.  Se ha llegado a la conclusión de lo anterior después de pedir a 34 participantes adultos que participaran en una serie de pruebas cognitivas. A un grupo de personas se le permitió beber alrededor

La insulina es una hormona que produce el páncreas y que ayuda a la glucosa que se encuentra en la sangre a entrar las células de los músculos, grasa e hígado para brindarles energía.  La resistencia a la insulina se presenta cuando estos músculos, grasa e hígado no tienen la capacidad para absorber la glucosa de manera eficiente, y el páncreas se ve obligado a producir más insulina.  Además de los efectos que esto tiene en nuestra salud, es importante estar pendientes de que nuestro cuerpo produce la insulina suficiente, ya que de no hacerlo, la glucosa permanece en la sangre y eventualmente nos puede ocasionar prediabetes, y en los casos más graves, diabetes tipo II.  Algunos de los efectos de la resistencia a la insulina en nuestro cuerpo los puedes ver en la imagen. 

Hace años, conseguir agua filtrada purificada era difícil y costoso. A medida que más personas comenzaron a reconocer los beneficios del agua purificada, más empresas comenzaron a ofrecer Purificadoras de agua en venta para manejar la purificación del agua cerca del hogar y la oficina. Puritec de México es una de esas empresas que hace las cosas bien. Ofrecen purificadora de agua automática 24 horas , para que tengas todo el tiempo disponible agua de calidad para beber, cocinar y muchas más necesidades. Lo hacen porque el agua purificada importa; hace la diferencia.  Debería importarte no solo lo que bebes, sino también lo que bebe tu familia. El el agua purificada es la forma de avanzar. Si está listo para vivir saludable Puritec puede ayudarlo, solo debe consumir directamente de sus plantas purificadoras de agua que hay una cerca de su hogar. Entre los beneficios de tomar agua purificada, encontramos que el agua ayuda con la digestión y el agua purificada  ayuda mucho más.

Las grasas saludables nos proveen de muchos beneficios:  Absorben las vitaminas liposolubles, son indispensables para regular la temperatura de nuestro cuerpo, ayudan a la salud hormonal, promueven la salud cognitiva del cerebro, protegen nuestros órganos, ayudan a fortalecer el corazón. Además, hay estudios que demuestran que el consumo de grasas saludables ayuda en la prevención de la obesidad.   Algunos ejemplos de estas grasas saludables son: Semillas (almendras, ajonjolí, nueces de castilla y de la india, cacahuates y pistaches), aguacate, aceitunas, pescados (sardina, trucha y salmón), aceites (oliva, hemp, ajonjolí y coco).Las grasas que debes evitar son: grasas trans o parcialmente hidrogenadas.

El agua purificada es mejor que el agua del grifo por una variedad de razones. Y hay por lo tanto muchos beneficios el hacerlo en un vending de agua purificada de la empresa especializada Puritec de México .  El agua del grifo viaja a través de tuberías sucias y podría recoger arena y polvo en su camino Es posible que haya bacterias en el agua del grifo. El cloro se utiliza para desinfectar el agua potable. El agua purificada elimina los productos químicos del agua y conserva los minerales esenciales, esta simplemente sabe y huele mejor,  además, como beneficio adicional, sus máquinas que usan agua como la de café durará mucho más que si usara agua del grifo o agua de manantial en lugar de llenarla con agua del grifo. ¿Por qué? El agua del grifo contiene minerales que se depositan en los elementos calefactores, lo que finalmente provoca fallas en la máquina de café.  Hay mucha información   sobre los diversos contaminantes que se encuentran en el agua del grifo. Se han encontrado cosa

El agua es una fuente tan esencial para cada alma viviente en el mundo. Pero aún así, la gente hace un mal uso del agua; lo que pasa es que uno sabes lo que tiene hasta que se te va y entonces nos deja un impacto. Ya sea una tarde soleada de verano o si viaja hacia y desde el trabajo, o si necesita agua en medio de la noche, esto es algo que todos han experimentado. Esta sensación de una sed tan aguda y también el alivio que brinda beber agua está ahí cuando realmente lo necesitamos, trae una sensación de felicidad a la vida de todos y lo recomendables es comprar en un vending de agua purificada de la empresa Puritec de México (encuentra una cerca de usted),ya que de este modo sabemos que lo que bebemos está libre de contaminantes, cancerígenos  y bacterias. Una caída en los niveles de agua en el cuerpo podría afectar tu memoria a corto plazo; puede aumentar la fatiga y también puede disminuir el rendimiento. Ahora puede preguntarse por qué el agua es tan esencial para los seres v

El papel de aluminio se utiliza ampliamente en los alimentos, pero en la mayoría de los casos se usa incorrectamente Los usuarios tienden a poner la cara brillante hacia fuera, ya que deja el aspecto del plato más bonito. El lado más brillante es así porque se hace un pulido del aluminio para crear una barrera y evitar el contacto directo del aluminio con los alimentos.  Debemos poner el lado brillante hacia los alimentos y el lado no brillante hacia afuera. Si lo hacemos al revés es decir el no brillante hacia los alimentos, el aluminio entrará como un verdugo invisible en lo alimentos. Esta protección, el pulido, no está en ambos lados ya que es un proceso costoso que haría que la comercialización del aluminio fuera inviable. El aluminio es altamente tóxico y es sin duda responsable de complicaciones generales en el funcionamiento de nuestro cuerpo y puede ser un factor de la enfermedad de Alzheimer, fomentando su aparición temprana.

Cuando perdemos líquidos retenidos, mejoramos mucho el aspecto de las celulitis y al mismo tiempo reducimos la presión arterial, así que es una maravilla. La inflamación es un proceso natural de nuestro organismo cómo defensa y para cuidarnos de sustancias extrañas, golpes, infecciones, virus y cualquier otro tipo de agente externo que amenace con hacernos daño. El problema es que en algunos casos el sistema inmune crea inflamación aunque no haya ningún ataque externo.   Existe el tipo de inflamación crónica, en donde el sistema inmune ataca nuestros propios tejidos sanos, como sucede en casos de enfermedades autoinmunes como, diabetes tipo 1, artritis reumatoide, lupus, etc. Una dieta antiinflamatoria no es una dieta temporal para bajar de peso como todos pensamos, es el cambio de hábitos que como resultado, reduce o evita la inflamación, manteniendo los niveles saludables de energía y bienestar general.

Si estas embarazada seguramente te han recomendado consumir ácido fólico , calcio y otros suplementos, además de seguir una dieta balanceada que incluya todos los nutrientes que tu organismos y el de tu bebé necesitan, pero también es importante consumir aquellos alimentos o suplementos que tengan DHA, que es importante para el sano desarrollo mental de tu pequeño en el útero y durante la infancia. La ingesta de este suplemento es segura durante el embarazo, tu bebé lo recibirá de ti a través de la placenta y de la leche materna tras su nacimiento. Una mayor cantidad de DHA en el cordón umbilical se asocia con una gestación más larga y una mayor agudeza visual en los bebés. En el tercer trimestre del embarazo, el crecimiento del cerebro del bebé es significativo, por lo que incluir DHA en tu alimentación es de suma importancia. Mejorará además en tu bebé la coordinación ocular - manual, así como las habilidades motoras y los lapsos de atención.

Las causas de padecer estreñimiento, son provocadas por los cambios hormonales y en especial, el aumento de los niveles de progesterona, vuelven más lento el proceso digestivo y el tránsito intestinal. También el útero, al crecer, presiona al intestino dificultando su buen funcionamiento. Para trabajar en este problema, incluye más fibra en tu dieta, consume más frutas y verduras (bien desinfectadas), así como panes y cereales integrales. También puedes añadir una cucharadita de salvado a alguno de tus platos del día, como el licuado de la mañana o la ensalada de la comida. Antes de acostarte, coloca de tres a cuatro ciruelas pasas en un vaso con agua. A la mañana siguiente, bebe el agua y come las ciruelas maceradas.

No se trata de ser perfecto se trata de ser tu mejor versión. Algunos consejos para progresar primero es que no te compares, cada persona es un mundo con su propio contexto y sus circunstancias, mejora en base a lo que tienes y en expectativas realistas. El mundo real no son las redes sociales., cada día mejora ya bien sea en la dieta, en los entrenamientos o como persona.  Toma notas sobre el proceso y verás como poco a poco generas nuevos hábitos así como cambios más grandes. No te pares, que cada paso cuenta, permítete caer y aprender de tus errores. Los errores son una herramienta de enseñanza no de castigo. Quiérete y abraza el proceso, si no disfrutas de lo que haces, cambia y prueba hasta encontrar tu camino, siendo coherente. Paciencia y evalúa los resultados con el tiempo. No seas un ansia viva y recuerda que la perseverancia lo hace todo.

Las alergias son solo una reacción del sistema inmunológico ante algún factor o sustancia externa que el sistema no puede identificar y lo detecta como dañino. El cuerpo humano tiene la capacidad de producir ciertas sustancias llamadas IgE inmunoglobulinas, encargadas de combatir los agentes extraños. Esta producción de anticuerpos, a su vez generan una sustancia en el cuerpo llamada Histamina; esta sustancia provoca todos los síntomas característicos de una alergia como estornudos, ronchas, hinchazón y problemas respiratorios. Cuando se es alérgico a alguna sustancia siempre se tendrá reacción al estar expuesto a dicho elemento. Los principales síntomas que se llegan a presentar son: Problemas respiratorios (tos, dificultad para respirar), Urticaria •Prurito en la nariz, boca, garganta, piel o en cualquier otra área, Rinorrea, Conjuntivitis (ojos rojos e hinchados), Tos, Diarrea, Dolor de cabeza, Erupción cutánea, Vómitos, Sibilancias, Lagrimeo, ardor o prurito en los ojos.